- 
	
		  Karateporukka melomassaKarateporukka melomassa upeassa kevätsäässä. Isot kiitokset Ismolle ja Anssille kajakeista. 
- 
	
			
	Aikuisten kevätkauden päättäjäiset La 7.6.2014Ohjelmassa merimelontaa klo 16.30-18.30 (ilmainen) Ekvallan uimarannalla. Käytössä kajakkiyksiköitä ja kaksikoita sekä iso ns. turvakanootti. Saunailta Leaf Areenalla klo 19.00 alkaen. Saunatilassa poreallas. Ruoka ja juomat itse maksettava. Saunamenuksi valittiin Lihapullat Pasin tapaan (12,90€/hlö) ja juomia voi ostaa kassalta saunatilaan. Melontaan ilmoittautui 10 henkilöä ja saunomaan tulee 11 henkilöä. Varustus melontaan: Alkuharjoitteluun, jossa kastutaan päälle… Lue lisää » 
- 
	
			
	Aikuisten harjoitukset siirtyvät kesäaikaanAikuisten harjoitukset siirtyvät kesäaikaan seuraavasti: Tulevalla viikolla harjoitellaan vielä normaalisti kaikkina kolmena päivänä (ma, ke, pe). Ma 16.6. lähtien ohjatut harjoitukset vain maanantaisin ja keskiviikkoisin Juhannukseen saakka. Juhannuksesta lähtien harjoitellaan vain omaehtoisesti, ei ohjattuja harjoituksia. Ma 28.7. lähtien harjoitellaan ohjatusti taas maanantaisin ja keskiviikkoisin Perjantaista 29.8. lähtien harjoitellaan taas myös perjantaisin 
- 
	
		  SalikisatSalikisat Sormatin salilla. 
- 
	
			
	Keskiviikon harjoitukset peruttuKeskiviikon (28.5.) normaalit harjoitukset on peruttu vyökokeen johdosta. 
- 
	
		  Spirit of Budo -näyttely HelsingissäSpirit of Budo Helsingissä. Hienoa tutkia budon juuria vähän lähemmin. Kuvagalleria löytyy täältä. 

 
       					 

