Syksyn 2014 peruskurssit alkavat seuraavasti: Aikuisten peruskurssi, lisätietoja täältä – Alkaa ma 25.8.2014 klo 20:15 – 21:30 Lasten 6-8v peruskurssi, lisätietoja täältä – Alkaa pe 15.8.2014 klo 17:00 – 18:00 Nuorten 9-14v peruskurssi, lisätietoja täältä – Alkaa su 17.8.2014 klo 16:00 – 17:15 Lisätietosivun yhteydessä on tiedot yhteyshenkilöistä joilta voi tarvittaessa kysyä lisää kustakin kurssista.

Tässä vielä uudestaan aikuisten kesäajat: Ma 9.6. lähtien ohjatut harjoitukset vain maanantaisin ja keskiviikkoisin Juhannukseen saakka. Juhannuksesta lähtien harjoitellaan vain omaehtoisesti, ei ohjattuja harjoituksia. Ma 28.7. lähtien harjoitellaan ohjatusti taas maanantaisin ja keskiviikkoisin  Perjantaista 29.8. lähtien harjoitellaan taas myös perjantaisin ohjatusti HUOM. Perjantaina 13.6. ei voi pitää omaehtoista vapaaharjoittelua koska sali on silloin käytössä. 

Karateporukka melomassa upeassa kevätsäässä. Isot kiitokset Ismolle ja Anssille kajakeista.

Ohjelmassa merimelontaa klo 16.30-18.30 (ilmainen) Ekvallan uimarannalla. Käytössä kajakkiyksiköitä ja kaksikoita sekä iso ns. turvakanootti. Saunailta Leaf Areenalla klo 19.00 alkaen. Saunatilassa poreallas. Ruoka ja juomat itse maksettava. Saunamenuksi valittiin Lihapullat Pasin tapaan (12,90€/hlö) ja juomia voi ostaa kassalta saunatilaan. Melontaan ilmoittautui 10 henkilöä ja saunomaan tulee 11 henkilöä. Varustus melontaan: Alkuharjoitteluun, jossa kastutaan päälle… Lue lisää »

Aikuisten harjoitukset siirtyvät kesäaikaan seuraavasti: Tulevalla viikolla harjoitellaan vielä normaalisti kaikkina kolmena päivänä (ma, ke, pe). Ma 16.6. lähtien ohjatut harjoitukset vain maanantaisin ja keskiviikkoisin Juhannukseen saakka. Juhannuksesta lähtien harjoitellaan vain omaehtoisesti, ei ohjattuja harjoituksia. Ma 28.7. lähtien harjoitellaan ohjatusti taas maanantaisin ja keskiviikkoisin  Perjantaista 29.8. lähtien harjoitellaan taas myös perjantaisin

Salikisat Sormatin salilla.