Termistön tunteminen
- Tekniikoiden yhteydessä esiin tulleet sanat
Uke (torjunta)
Suoritetaan otteluasennosta, askeleella taaksepäin, väistäen hyökkäyslinjalta (Hamnigamae-Dachi)
- Chudan Uchi Uke – Gyakuzuki
Aiemmin treenatut: - Chudan Soto Uke
- Chudan Uchi Uke
- Jodan Uke
- Gedan Barai
- Chudan Soto Uke – Gyakuzuki
- Chudan Uchi Uke – Gyakuzuki
- Gedan Barai – Gyakuzuki
Geri (potku)
- Ushirogeri Chudan
- Sokuto Chudan
Zuki (lyönti)
- Uraken, Hamnigamae-Dachi
- Nagashizuki, Hamnigamae-DachiAiemmin treenatut:
- Junzuki Chudan
- Gyakuzuki Chudan
- Junzuki No Tsukkomi
- Gyakuzuki No Tsukkomi
- Kette Junzuki
- Kette Gyakuzuki
- Kette Junzuki No Zukkomi
- Kette Gyakuzuki No Zukkomi
- Tobikomizuki, Shizentai – Dachi
- Nagashizuki, Shizentai Dachi
- Uraken, Shizentai-Dachi
Renraku Waza (yhdistelmätekniikka)
- Surikomi Sokuto Chudan – Ushirogeri Chudan – Uraken Jodan
- Junzuki Yodan – Gyakuzuki Chudan – Gedan Barai – Surikomi Uramwashigeri Yodan – Gyakuzuki Chudan
Ohyo Kumite
- Ohyo Kumite Gohonme (5.), Ropponme (6.)
Aiemmin treenatut: - Ohyo Kumite Ipponme (1.), Nihonme (2.), Sanbonme (3.), Yohonme (4.)
Kihon kumite
- Kihon Kumite Ipponme (1.), Nihonme (2.)
Kata
- Ku Sanku
Aiemmin treenatut: - Pinan Nidan
- Pinan Shodan
- Pinan Sandan
- Pinan Yodan
- Pinan Godan
- NaiHanchi