Uke
Suoritetaan otteluasennosta askeleella taaksepäin, väistäen hyökkäyslinjalta
- Uchi uke – gyakuzuki
- Gedan barai – gyakuzuki
- Shuto uke – gyakuzuki
Geri
- Surikomi sokuto chudan
- Ushirogeri chudan
- Uramawashigeri chudan
Zuki
- Kette junzuki no tsukkomi
- Kette gyakuzuki no tsukkomi
- Nagashizuki, shizentai-dachi
- Uraken, shizentai-dachi
Renraku waza
- Gedan barai – mawashigeri jodan – gyakuzuki chudan
- Surikomi sokuto chudan – ushirogeri chudan – uraken jodan
- Gyakuzuki jodan – surikomi mawashigeri jodan – soto uke chudan – tobikomizuki jodan – gyakuzuki chudan
Ippon Kumite
- Chudan uke ipponme, nihonme (1. – 2.)
- Jodan uke ipponme, nihonme, sanbonme, yohonme (1. – 4.)
- Chudan maegeri uke ipponme, nihonme, sanbonme, yohonme, gohonme, ropponme (1. – 6.)
Ohyo kumite
Kata
Ji yu kumite