5.1.-31.5.2026 (KOULURYHMÄT 6.1.-17.5)
| Aika | Kenttä | Harjoitus | Ohjaaja(t) |
| MAANANTAI | |||
| 17.00 – 17.45 | 1+2 | 6-11-v. YLEISTREENI (Vihreät ja ylemmät vyöt) | Sami, Aada |
| 17.45 – 18.30 | 1 | 6-8-v. YLEISTREENI (Valkoiset – keltaiset vyöt) | Sami, Aada |
| 17.45 – 18.30 | 2 | 9-11-v. YLEISTREENI (Valkoiset – keltaiset vyöt) | Paavo, Noel |
| 18.30 – 19.30 | 1+2 | Yli 12-v. YLEISTREENI (Siniset ja ylemmät vyöt) | Miia, Olli |
| 19.30 – 20.45 | 1 | KILPARYHMÄ OTTELU (Vain kilparyhmän jäsenet) | Roosa |
| 19.30 – 20.30 | 2 | LIIKESARJAT, kilpailjoille (Liikesarjakilpailijat) | Miia, Olli |
| TIISTAI | |||
| 16.00 – 17.00 | Uittamon koulu | 6-12-v. | Kiira |
| 17.00 – 18.00 | 1 | 6-9-v. OTTELU/YLEISTREENI (Kaikki) | Emil, |
| 18.00 – 19.00 | 1 | Yli 12-v Alkeiskurssi Kurssit viikot 3-6, 7-10 , 11-14 ja 15-18 | Miia |
| 18.00 – 19.00 | 2 | Yli 12-v. YLEISTREENI / alkeisjatko Valkoiset – Vihreät vyöt | Sami |
| 19.00 – 20..00 | 1 | Liikesarjat Taeguk 1-8 Kaikki | Linda |
| 19.00 – 20..00 | 2 | Yli 15-v. KAMPPAILU (Kaikki) | Lauri |
| KESKIVIIKKO | |||
| 16.00 – 17.00 | Wäino A:n koulu | 6-12-v. | Leo |
| 17.00 – 18.00 | 1 | 9-11-v. YLEISTREENI (Kaikki vyöt) | Iitu, Martta, Aitu |
| 17.15 – 18.00 | 2 | 4-6-v. LIIKKARI | Niko |
| 18.00 – 19.15 | 1+2 | Yli 10-v. OTTELU (Kaikki) | Ahmed, Shahoo, Kari-Matti |
| 19.15 – 20.15 | 1+2 | Yli 12-v. YLEISTREENI (kaikki vyöt , + 6-11v siniset + ylemmät) | Jari, Kari-Matti, Iitu |
| TORSTAI | |||
| 16.00 – 17.00 | Pääskyvuoren koulu | 6-12-v. | Nicolas |
| 17.00 – 18.00 | 1 | 10-13-v. OTTELU (Kaikki) | Veeti Va., Veeti Vi. |
| 17.00 – 18.00 | 2 | 6-8-v. YLEISTREENI (Kaikki vyöt) | Martta, Ewan |
| 18.00 – 19.15 | 1 | KILPARYHMÄ OTTELU (Vain kilparyhmän jäsenet) | Roosa |
| 18.00 – 19.00 | 2 | Itsepuolustus | Antti |
| 19.15 – 20.15 | 1 | Yli 12-v. YLEISTREENI (Siniset ja ylemmät vyöt) | Jari, Kari-Matti, Iitu |
| 19.30 – 20.30 | Uudenmaantien/ammatti-instituutti sali | 6-12-v. | Ossi |
| PERJANTAI | |||
| 16.30 – 18.00 | Uudenmaantien/ammatti-instituutti sali | 12-16-v. | Kiira |
| 17.00 – 18.15 | 1 | KILPARYHMÄ OTTELU (Vain kilparyhmän jäsenet) | Roosa |
| 17.00 – 18.00 | 2 | LIIKESARJAT, Taeguk 1-8 (Kaikki | Emil |
| 18.00 – 19.15 | 1+2 | LIIKESARJAT, kilpailjoille tai kilpailuun haluaville | Emil |
| LAUANTAI | |||
| 10.00 – 11.20 | 1+2 | General training for childen (For all, teaching in English) | Elom, Ada |
| 12.00 – 15.00 | 1+2 | Yli 13-v. ITSEPUOLUSTUS (Kaikki vyöt) (HUOM! 18.1 su, 28.2 la, 21.3 la, 25.4 la ja 9.5 la) | Marko |
| SUNNUNTAI | |||
| 11.30 – 12.30 | Pansion koulu | 6-12-v. | Iitu |
| 13.00 – 14.00 | Aunelan koulu | 6-12-v. | Iitu |
| 13.00 – 14.00 | Hepokullan koulu | 6-12-v. | Emil |
| 15.00 – 16.00 | Pääskyvuoren koulu | 6-12-v. | Iitu |
| 15.00 – 16.00 | Nummenpakan koulu | 6-12-v. | Emil |
| 16.30 – 17.30 | Lyseon koulu (Pallivahan yksikkö) | 6-12-v. | Emil |
| 15.00 – 15.45 | 1+2 | 1-6-v. PERHERYHMÄ (Lapsi + huoltaja) | Tanja,Niko, Nicolas,Elina |
| 16.00 – 17.00 | 1+2 | Yli 12-v. ITSEPUOLUSTUS (Kaikki) (Vain parittomat viikot) | Tom |
| 16.00 – 17.00 | 1+2 | LIIKESARJAT ALOITTELIJOILLE (Kaikki) (Vain parillisina viikkoina) | Martta, Kiira |
| 17.15- 18.30 | 1+2 | Yli 12-v. AKROBATIA JA TRIKKAUS (Kaikki) | Arto, Ahmed |
| 18.30 – 19.15 | 1+2 | KEHONHUOLTO (Kaikki) | Pia |