{"id":3837,"date":"2016-02-10T12:55:54","date_gmt":"2016-02-10T10:55:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.budokwai.fi\/taekwondo\/?p=3837"},"modified":"2016-02-10T12:55:54","modified_gmt":"2016-02-10T10:55:54","slug":"naisten-ja-lasten-itsepuolustuskurssi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.budokwai.fi\/taekwondo\/naisten-ja-lasten-itsepuolustuskurssi\/","title":{"rendered":"Naisten ja lasten itsepuolustuskurssi"},"content":{"rendered":"<p>Budokwai Taekwondo j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 naisille ja tyt\u00f6ille suunnatun itsepuolustuskurssin, jonka tavoitteena on opettaa toimintatapoja uhkaavaassa tilanteessa. Kaksiosainen kurssi on la 27.2 ja la 5.2.<!--more--><\/p>\n<p>Kurssin ensimm\u00e4isen\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 harjoitellaan erityisesti naisten h\u00e4t\u00e4varjeluun sopivia iskuja, ly\u00f6ntej\u00e4, potkuja, torjuntoja sek\u00e4 irtautumisia. Toisena p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 syvennyt\u00e4\u00e4n tilanneharjoitteisiin, joissa opittuja tekniikoita sovelletaan. Kurssi on suunnattu naisille, joilla ei ole aikaisempaa kamppailulajitaustaa.<\/p>\n<p>Kurssin hinta on 40 \u20ac sis\u00e4lt\u00e4en 2x 1h30min harjoitusta. Varusteiksi soveltuu tavalliset liikuntavarusteet ja paljaat jalat. Kurssin voi maksaa paikan p\u00e4\u00e4ll\u00e4 tai etuk\u00e4teen laskulla.<\/p>\n<h4>Ilmoittautuminen:<\/h4>\n<p><a href=\"mailto:roosa.narhi@budokwai.fi\" target=\"_blank\">roosa.narhi@budokwai.fi<\/a><\/p>\n<p>Kerro ilmoittautumisen yhteydess\u00e4 nimi, ik\u00e4, puhelinnumero sek\u00e4 laskutusosoite, mik\u00e4li haluat maksaa kurssin etuk\u00e4teen laskulla.<\/p>\n<p>Huom! Osallistujia ei vakuuteta seuran puolesta, mahdollisten tapaturmien varalta osallistujat vastaavat itse omasta vakuutusturvastaan.<\/p>\n<p>Lis\u00e4tietoja:<\/p>\n<p><a href=\"mailto:roosa.narhi@budokwai.fi\" target=\"_blank\">roosa.narhi@budokwai.fi<\/a><br \/>\n044-2004733<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-3698\" src=\"http:\/\/www.budokwai.fi\/taekwondo\/wp\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/Budokwai-Naisten-ja-lasten-itsepuolustuskurssi-283x400.png\" alt=\"Budokwai Naisten ja lasten itsepuolustuskurssi\" width=\"283\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.budokwai.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/Budokwai-Naisten-ja-lasten-itsepuolustuskurssi-283x400.png 283w, https:\/\/www.budokwai.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/Budokwai-Naisten-ja-lasten-itsepuolustuskurssi-768x1086.png 768w, https:\/\/www.budokwai.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/Budokwai-Naisten-ja-lasten-itsepuolustuskurssi-566x800.png 566w\" sizes=\"auto, (max-width: 283px) 100vw, 283px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Budokwai Taekwondo j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 naisille ja tyt\u00f6ille suunnatun itsepuolustuskurssin, jonka tavoitteena on opettaa toimintatapoja uhkaavaassa tilanteessa. Kaksiosainen kurssi on la 27.2 ja la 5.2.<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":3698,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_gspb_post_css":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"Naisten ja lasten itsepuolustuskurssi","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[6,1],"tags":[],"class_list":["post-3837","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tapahtumat","category-uutiset"],"blocksy_meta":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.budokwai.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/Budokwai-Naisten-ja-lasten-itsepuolustuskurssi.png","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p2Mq3v-ZT","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.budokwai.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3837","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.budokwai.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.budokwai.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budokwai.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budokwai.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3837"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.budokwai.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3837\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3839,"href":"https:\/\/www.budokwai.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3837\/revisions\/3839"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budokwai.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3698"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.budokwai.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3837"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budokwai.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3837"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budokwai.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3837"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}