{"id":9,"date":"2012-08-14T00:16:52","date_gmt":"2012-08-13T21:16:52","guid":{"rendered":"http:\/\/whm09.louhi.net\/~budokwai\/taekwondo\/wp\/?page_id=9"},"modified":"2026-06-08T21:46:44","modified_gmt":"2026-06-08T18:46:44","slug":"harjoitusajat","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.budokwai.fi\/taekwondo\/harjoitusajat\/","title":{"rendered":"Harjoitusajat"},"content":{"rendered":"\n

Kes\u00e4n harjoitusajat 1.6 – 16.8.2026<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
Aika<\/th>Kentt\u00e4<\/th>Harjoitus (suunnattu)<\/th>Ohjaaja (apuohjaaja)<\/th><\/tr><\/thead>
MAANANTAI<\/strong><\/td><\/td><\/td><\/td><\/tr>
16.30-17.30<\/td>2<\/td>Yleistreeni (6-12v)<\/td>Martta (Vili \/ William)<\/td><\/tr>
17.00- 18.30<\/td>1<\/td>Ottelu (kilparyhm\u00e4)<\/td>Roosa<\/td><\/tr>
17.30-18.30<\/td>2<\/td>Liikesarjat (kilpailijat)<\/td>Miia<\/td><\/tr>
18.30-19.30<\/td>2<\/td>Potkutreeni (kaikki)<\/td>Miia<\/td><\/tr>
18.30-20.00<\/td>1<\/td>Itsepuolustus (yli 12v.)<\/td>Antti<\/td><\/tr>
TIISTAI<\/strong><\/td><\/td><\/td><\/td><\/tr>
17.30-19.00<\/td>1+2<\/td>Liikesarjat (kaikki)<\/td>Martta, Linda<\/td><\/tr>
19.00-20.00<\/td>1+2<\/td>Ottelun alkeet (yli 15v. + keltainen vy\u00f6) (30.6 asti)<\/td>Tanja<\/td><\/tr>
KESKIVIIKKO<\/strong><\/td><\/td><\/td><\/td><\/tr>
17.00-18.30<\/td>1<\/td>Ottelu (kilparyhm\u00e4)<\/td>Roosa<\/td><\/tr>
17.00-18.30<\/td>2<\/td>Yleistreeni (valkoiset-vihre\u00e4t)<\/td>Jari (Vili \/ William)<\/td><\/tr>
18.30-20.00<\/td>1+2<\/td>Yleistreeni (siniset-mustat)<\/td>Jari<\/td><\/tr>
TORSTAI<\/strong><\/td><\/td><\/td><\/td><\/tr>
17.00-18.30<\/td>1+2<\/td>Yleistreeni (kaikki) (18.6 asti)<\/td>Olli<\/td><\/tr>
18.30-20.00<\/td>1<\/td>Ottelu (7-14v.)<\/td>Veeti \/ Veeti<\/td><\/tr>
18.30-19.30<\/td>2<\/td>Liikesarjat (kilpailijat) (18.6 asti)<\/td>Olli<\/td><\/tr>
PERJANTAI<\/strong><\/td><\/td><\/td><\/td><\/tr>
17.00-18.30<\/td>1<\/td>Liikesarjat ja lihaskunto (kaikki) (parilliset viikot omatoimisesti)<\/td>Linda<\/td><\/tr>
18.30-19.45<\/td>2<\/td>Ottelu (kilparyhm\u00e4)<\/td>Roosa<\/td><\/tr>
18.30- 20.00<\/td>1<\/td>Itsepuolustus (yli 12v.) 26.6 alkaen (siirtyy maanatailta)<\/td>Antti<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Kes\u00e4n 2026 treeneist\u00e4: Uusia aikuisharrastajia otetaan mukaan keskiviikon ja torstain yleistreeniss\u00e4. Lasten on hyv\u00e4 aloittaa uusi harrastus maanantain yleistreeneist\u00e4. Treenin per\u00e4ss\u00e4 lukee suluissa harjoituksen taso ja soveltuvuus eli mit\u00e4 vaatimuksia sill\u00e4 on harrastajalle (esim. vy\u00f6arvo). Otteluun on lis\u00e4tty nyt kes\u00e4kuussa starttaava Tanjan vet\u00e4m\u00e4 ottelun alkeisryhm\u00e4 aikuisharrastajille, sek\u00e4 torstaina Veetit ohjaavat lasten otteluryhm\u00e4\u00e4. Liikesarjojen perusteita voivat kaikki harjoitella tiistaisin ja perjantaisin.<\/p>\n\n\n\n

\n
<\/div>\n <\/div><\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

MyClub -kalenteri ja -ilmoittautumiset<\/h5>\n\n\n\n\n
<\/div>\n