LASTEN JA NUORTEN ALKEISRYHMIIN VOI TULLA MUKAAN MISSÄ VAIHEESSA KAUTTA TAHANSA (syyskausi/kevätkausi)

AIKUISTEN STARTTIKURSSI JÄRJESTETÄÄN ERIKSEEN ILMOITETTUNA AJANKOHTINA.

Lapset

Lasten harjoitukset on jaettu ikäryhmittäin. Lasten alkeistason harjoituksissa harjoittelevat kaikki vasta-alkajista keltaiseen vyöhön saakka. Ryhmittelytapa helpottaa vasta-alkajien sulautumista ryhmään sekä mahdollistaa taekwondon aloittamisen missä vaiheessa kautta tahansa.

ILMOITTAUDU RYHMIIN TÄYTTÄMÄLLÄ LOMAKE TÄÄLTÄ:
ILMOITTAUDU TAEKWONDOON

 
 

Lapset 4-6-v.

Pienimpien lasten ryhmässä tutustutaan lajiin leikinomaisesti. Tärkeimpänä tavoitteena harjoituksissa on kehittää lasten perusliikuntataitoja monipuolisesti ja turvallisesti taekwondolle tyypillisiä harjoitteita apuna käyttäen. Harjoitusten lomassa lapset oppivat toimimaan ryhmässä muiden lasten kanssa saaden ensimmäisen kosketuksen urheiluseuratoimintaan.

  • maanantai klo 17.00-17.45

Lapset 6-14-v.

Lasten alkeisryhmissä lapset pääsevät tutustumaan kiehtovaan uuteen lajiin turvallisesti ja monipuolisesti koulutettujen ja kokeneiden ohjaajien johdolla. Harjoituksissa liikunta- ja lajitaidot kehittyvät kuin itsestään! Myös erityislapset ovat tervetulleita seuramme toimintaan.Ryhmät 16.8 alkaen:

  • 6-10-vuotiaat ke klo 17.00-18.00 & pe klo 17.00-18.00
  • 11-14-vuotiaat ti klo 17.00-18.00 & to 17.45-18.45

Alkeiskurssit muissa toimipisteissä

Järjestämme alkeiskursseja 6-12-vuotiaille lapsille myös Pääskyvuoren, Pallivahan, Ruskon, Paattisten ja Haarlan kouluilla.

Kouluryhmät järjestetään syyskaudella 2021 1.9-12.12.2021.

  • Paattisten koulu: maanantai klo 17.00-18.00
  • Pallivahan koulu (Runosmäki): sunnuntai  klo 17.00-18.00
  • Kirkonkylän koulu (Rusko): sunnuntai klo 14.00-15.00
  • Pääskyvuoren koulu: sunnuntai klo 14.00-15.00
  • Haarlan koulu: sunnuntai klo 12.00-13.00

    ILMOITTAUDU RYHMIIN TÄYTTÄMÄLLÄ LOMAKE TÄÄLTÄ:
    ILMOITTAUDU TAEKWONDOON

Aikuiset

Aikuisten harjoituksiin ovat tervetulleita kaikki yli 15-vuotiaat harrastajat.  Aikuisille järjestetään ILMAISIA starttikursseja, joiden kesto on 1kk. Starttikurssin jälkeen harjoittelu jatkuu aikuisten harjoituksissa (erikseen määritellyt ajankohdat)  1-3 -kertaa viikossa. Keltaisen vyön suoritettuasi harjoituskalenteri tarjoaa harjoituksia lähes päivittäin.

Taekwondon STARTTIKURSSIT

Starttikurssilla opit taekwondon perusteet siten, että voit osallistua tasollesi suunnattuihin muihin aikuisten harjoituksiin. Potkupainotteinen harjoittelu kehittää erinomaisesti liikkuvuutta, koordinaatiota ja tasapainoa. Peruspotkujen lisäksi harjoitusohjelmaan kuuluvat erilaiset torjunnat ja lyönnit.

STARTTIKURSSIT:

SYYSKUU: 6-27.9.2021
maanantaisin klo 19.00-20.00

Odottaessa seuraavan kurssin alkua, voit osallistua facebook -harjoituksiin ryhmään: Taekwondo online alkeet
https://www.facebook.com/groups/2708571256029372

HUOM! Starttikursseille tulee ilmoittautua viimeistään 1vko ennen kurssin alkua!
Täytä ilmoittautumislomake täällä:
ILMOITTAUDU TAEKWONDOON

Kunto & kehonhuoltotunnit

Kunto-ominaisuuksiin keskittyneet tunnit sopivat jokaiselle riippumatta lajitaustasta. Kick-HIIT on tehokas kehoa kokonaisvaltaisesti kuormittava harjoitus, jossa jokainen harjoittelija saa varmasti kaipaamansa hien pintaan ja innostavan ohjaajan avulla puristettua itsestään kaiken irti! Balance puolestaan on kehoa huoltavaa ja palauttavaa harjoittelua jonka jälkeen keho ja mieli kiittävät.

Ryhmiin voi osallistua, vaikka et olisi käynyt starttikurssia.

  • Kick-HIIT sunnuntai klo 19.00-19.45
  • Balance sunnuntai klo 19.45-20.15

PERHERYHMÄT

Meillä pääset harrastamaan myös yhdessä lapsen kanssa!
Perheryhmissä lapsi ja aikuinen harjoittelee yhdessä. Harjoitukset toteutetaan ikäryhmään soveltuvasti siten, että harjoitus sisältää sekä yhteisiä harjoitteita lapsen kanssa, että eriytettyjä harjoitteita lapselle ja aikuisille. 

Ryhmään voi osallistua aikuinen yhden tai useamman lapsen kanssa. Aikuisia voi olla mukana yksi tai kaksi lasta kohden.

ILMOITTAUDU MUKAAN TÄYTTÄMÄLLÄ LOMAKE TÄÄLLÄ:
ILMOITTAUDU TAEKWONDOON

PERHERYHMÄ 1-2-vuotiaat sunnuntai klo 16.15-16.45
PERHERYHMÄ 3-6-vuotiaat sunnuntai klo 16.00-16.45
PERHERYHMÄ 6-12-vuotiaat sunnuntai klo 16.45-17.45

Vastaa