LASTEN JA NUORTEN ALKEISRYHMIIN VOI TULLA MUKAAN MISSÄ VAIHEESSA KAUTTA TAHANSA (syyskausi/kevätkausi)

AIKUISTEN ALKEISRYHMÄ KÄYNNISTYY ELOKUUSSA JA TAMMIKUUSSA. MUKAAN VOIT TULLA KUITENKIN MISSÄ VAIHEESSA KAUTTA TAHANSA.

Lapset

Lasten harjoitukset on jaettu ikäryhmittäin.

 
 

Lapset 4-6-v.

 Pienimpien lasten ryhmässä tutustutaan lajiin leikinomaisesti. Tärkeimpänä tavoitteena harjoituksissa on kehittää lasten perusliikuntataitoja monipuolisesti ja turvallisesti taekwondolle tyypillisiä harjoitteita apuna käyttäen. Harjoitusten lomassa lapset oppivat toimimaan ryhmässä muiden lasten kanssa saaden ensimmäisen kosketuksen urheiluseuratoimintaan.

 

Lapset 6-14-v.

Lasten alkeisryhmissä lapset pääsevät tutustumaan kiehtovaan uuteen lajiin turvallisesti ja monipuolisesti koulutettujen ja kokeneiden ohjaajien johdolla. Harjoituksissa liikunta- ja lajitaidot kehittyvät kuin itsestään! Myös erityislapset ovat tervetulleita seuramme toimintaan.

  • 5-8-vuotiaat ma klo 17.00-17.45 & ke klo 17.00-17.45
  • 9-11-vuotiaat ma klo 17.45-18.45 & ke 17.45-18.45
  • 12-15-vuotiaat ma klo 18.45-19.45

ILMOITTAUDU RYHMIIN TÄYTTÄMÄLLÄ LOMAKE:

ILMOITTAUTUMISLOMAKE 6-8-v.

ILMOITTAUTUMISLOMAKE 9-11-v.

ILMOITTAUTUMISLOMAKE 12-15-v.

 

Alkeiskurssit muissa toimipisteissä

Järjestämme alkeiskursseja 6-12-vuotiaille lapsille myös Uittamon, Pallivahan, Ruskon, Paattisten, Varissuon ja Wäinö Aaltosen kouluilla.

Kouluryhmät järjestetään kevätkaudella 2023 9.1-21.5.2023

  • Paattisten koulu: tiistai klo 17.00-18.00
  • Lyseon koulu, Pallivahan yksikkö: sunnuntai  klo 16.00-17.00
  • Kirkonkylän koulu (Rusko): sunnuntai klo 14.00-15.00
  • Uittamon koulu: torstai klo 16.00-17.00
  • Varissuon koulu torstai klo 16.00-17.00
  • Wäinö Aaltosen koulun Paavo-halli: keskiviikko klo 16.00-17.00

    ILMOITTAUDU KOULURYHMIIN TÄYTTÄMÄLLÄ LOMAKE TÄÄLTÄ:
    ILMOITTAUTUMISLOMAKE KOULURYHMÄT

Aikuiset

Aikuisten harjoituksiin ovat tervetulleita kaikki yli 15-vuotiaat harrastajat.  Aikuisten ryhmät alkavat elokuussa sekä tammikuussa, mutta mukaan voi tulla myös missä vaiheessa kautta tahansa. Voit kokeilla harjoituksia kaksi kertaa ilmaiseksi ilman sitoutumista. Keltaisen vyön suoritettuasi harjoituskalenteri tarjoaa harjoituksia lähes päivittäin. Varusteiksi tarvitset tavalliset sisäliikuntavaatteet ja juomapullon.

Taekwondon alkeisryhmä

Aikuisten alkeisryhmässä opit taekwondon perusteet hauskalla ja turvallisella tavalla. Harjoittelun lomassa yleiskuntokin nousee kuin huomaamatta! Potkupainotteinen harjoittelu kehittää erinomaisesti liikkuvuutta, koordinaatiota ja tasapainoa. Peruspotkujen lisäksi harjoitusohjelmaan kuuluvat erilaiset torjunnat ja lyönnit.

Aikuisten alkeisryhmä harjoittelee torstaisin klo 18.45-20.00.

Ilmoittaudu mukaan alla olevan lomakkeen kautta:

ILMOITTAUTUMISLOMAKE

 
   

PERHERYHMÄT

Meillä pääset harrastamaan myös yhdessä lapsen kanssa!
Perheryhmissä lapsi ja aikuinen harjoittelee yhdessä. Harjoitukset toteutetaan ikäryhmään soveltuvasti siten, että harjoitus sisältää sekä yhteisiä harjoitteita lapsen kanssa, että eriytettyjä harjoitteita lapselle ja aikuisille. 

Ryhmään voi osallistua aikuinen yhden tai useamman lapsen kanssa. Aikuisia voi olla mukana yksi tai kaksi lasta kohden.

ILMOITTAUDU MUKAAN TÄYTTÄMÄLLÄ ILMOITTAUTUMISLOMAKE:

PERHERYHMÄ 1-2-vuotiaat sunnuntai klo 16.00-16.45
PERHERYHMÄ 3-6-vuotiaat sunnuntai klo 16.00-16.45
PERHERYHMÄ 6-12-vuotiaat sunnuntai klo 16.45-17.45

Vastaa