Tietoa lajista

Taekwondo on potkupainoitteinen Olympiaohjelmaan kuuluva kamppailulaji. Lajissa voi halutessaan kilpailla ottelussa tai liikesarjoissa. Kilpailu on kuitenkin täysin vapaaehtoista ja lajissa voi edetä myös harrastusmielessä. Taekwondo tarjoaakin upean tavan seurata omaa kehittymistään vyöarvojen kautta, jossa ainoa vertailukohde on oma kehittyminen.

Aikuisharrastajalle taekwondo tarjoaa motivoivan tavan kehittää omaa fyysistä kuntoa. Potkuharjoittelu vahvistaa tasapainoa ja kehittää liikkuvuusominaisuuksia. Käsitekniikat ja pariharjoittelu parantavat motorisia taitoja sekä kehittävät kamppailuosaamistasi.

Harjoitukset toteutetaan omissa tiloissamme Kamppailukeskus Budokwailla, jossa pääset nauttimaan harjoittelusta niin ensiluokkaisten harjoitusolosuhteiden, kuin suomen kärkinimiin kuuluvien ohjaajien parissa.

STARTTIKURSSIT 2020

Starttikurssilla opit taekwondon perusteet siten, että voit osallistua tasollesi suunnattuihin muihin aikuisten harjoituksiin. Starttikurssin kesto on 1kk, jonka jälkeen harjoittelua voi jatkaa 1-4-kertaa viikossa oman aikataulun mukaisesti. Keltaisen vyön suoritettuasi harjoitusmahdollisuuksia on lähes päivittäin.

STARTTIKURSSIT
SYYSKUU 9-30.9.2020 keskiviikkoisin klo 19.00-20.00
MARRASKUU 4-25.11.2020 keskiviikkoisin klo 19.00-20.00

Starttikurssin jälkeen voit jatkaa harjoittelua seuraavissa harjoituksissa kevätkaudella 2020

  • Yleistreeni torstaisin klo 18.45-19.45
  • Kick HIIT sunnuntaisin klo 18.00-18.45
  • Balance sunnuntaisin klo 18.45-19.30
  • KAMPPAILU maanantaisin klo 18.00-19.15
  • DIESEL-treeni (fyysisesti kevyempi harjoitus) maanantaisin klo 18.00-19.15

Hinnasto ja ilmoittautuminen

Starttikurssi on ILMAINEN!

Starttikurssille tulee ilmoittautua viimeistään viikko ennen ensimmäisen harjoituksen alkua.

Ilmoittautuminen ja lisätiedot: taekwondo@budokwai.fi
Kerro ilmoittautumisen yhteydessä osallistujan nimi, ikä sekä puhelinnumero.

Starttikurssin jälkeen harjoittelua voi jatkaa seuraavin hinnoin:

  • Rajaton harjoittelu 45€/kk tai opiskelijat/alle 18-vuotiaat 35€/kk

Rajaton harjoitteluoikeus sisältää kaikki tasollesi sopivat harjoitukset. Starttikurssin jälkeen harjoitusmahdollisuuksia on 1-5-kertaa viikossa. Keltaisen vyön suoritettuasi voit harjoitella lähes päivittäin!

  • 10-kerran harjoituskortti 80€

10-kerran harjoituskortti on voimassa 1-vuoden. Harjoituskortti on perhekohtainen ja se käy kaikissa harjoituksissamme.

Kaikiin harjoitusmaksuihin lisätään 10€ jäsenmaksu kalenterivuosittain

OHJAAJAT

Starttikurssin ohjaajana toimii Roosa Närhi 4.dan.

Katso ohjaajaesittelyt klikkaamalla kuvan nimeä:

Roosa Närhi

Written by Roosa