{"id":2952,"date":"2017-08-02T14:02:40","date_gmt":"2017-08-02T11:02:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/?p=2952"},"modified":"2017-08-02T14:04:12","modified_gmt":"2017-08-02T11:04:12","slug":"kuntobudo-kuntoliikuntaa-budohengessa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/2017\/08\/02\/kuntobudo-kuntoliikuntaa-budohengessa\/","title":{"rendered":"Kuntobudo \u2014 Kuntoliikuntaa budohengess\u00e4"},"content":{"rendered":"

Uudentyyppinen Kuntobudo kurssi alkaa! Kuntobudossa p\u00e4\u00e4paino on perus- ja lihaskunnon kehitt\u00e4misess\u00e4 sek\u00e4 kehon liikkuvuuden parantamisessa. Tunneilla k\u00e4yd\u00e4\u00e4n l\u00e4pi eri kamppailulajien tekniikkojen harjoitteita mm. ly\u00f6nnit, potkut, ukemit, mattotekniikat ja kehonhallinta. Osallistujilta ei edellytet\u00e4 aikaisempaa kokemusta mist\u00e4\u00e4n kamppailulajista.\u00a0Niille joilla on joidenkin vuosien tauko karaten tai muiden kamppailulajien harrastamisessa, kuntobudo on mainio tapa aloittaa uudelleen lajien parissa.\u00a0Sopii my\u00f6s harrastajille, jotka haluavat monipuolista liikuntaa ilman isompia tavoitteita.\u00a0Lis\u00e4tietoja osoitteessa\u00a0http:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/kuntobudo\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Uudentyyppinen Kuntobudo kurssi alkaa! Kuntobudossa p\u00e4\u00e4paino on perus- ja lihaskunnon kehitt\u00e4misess\u00e4 sek\u00e4 kehon liikkuvuuden parantamisessa. Tunneilla k\u00e4yd\u00e4\u00e4n l\u00e4pi eri kamppailulajien tekniikkojen harjoitteita mm. ly\u00f6nnit, potkut, ukemit, mattotekniikat ja kehonhallinta. Osallistujilta ei edellytet\u00e4 aikaisempaa kokemusta mist\u00e4\u00e4n kamppailulajista.\u00a0Niille joilla on joidenkin vuosien tauko karaten tai muiden kamppailulajien harrastamisessa, kuntobudo on mainio tapa aloittaa uudelleen lajien parissa.\u00a0Sopii my\u00f6s… Lue lis\u00e4\u00e4 »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2952","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-yleinen"],"acf":[],"yoast_head":"\nKuntobudo \u2014 Kuntoliikuntaa budohengess\u00e4 - Budokwai Karate<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/2017\/08\/02\/kuntobudo-kuntoliikuntaa-budohengessa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kuntobudo \u2014 Kuntoliikuntaa budohengess\u00e4 - Budokwai Karate\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Uudentyyppinen Kuntobudo kurssi alkaa! Kuntobudossa p\u00e4\u00e4paino on perus- ja lihaskunnon kehitt\u00e4misess\u00e4 sek\u00e4 kehon liikkuvuuden parantamisessa. Tunneilla k\u00e4yd\u00e4\u00e4n l\u00e4pi eri kamppailulajien tekniikkojen harjoitteita mm. ly\u00f6nnit, potkut, ukemit, mattotekniikat ja kehonhallinta. Osallistujilta ei edellytet\u00e4 aikaisempaa kokemusta mist\u00e4\u00e4n kamppailulajista.\u00a0Niille joilla on joidenkin vuosien tauko karaten tai muiden kamppailulajien harrastamisessa, kuntobudo on mainio tapa aloittaa uudelleen lajien parissa.\u00a0Sopii my\u00f6s... Lue lis\u00e4\u00e4 »\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/2017\/08\/02\/kuntobudo-kuntoliikuntaa-budohengessa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Budokwai Karate\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/budokwaikarateturku\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-08-02T11:02:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-08-02T11:04:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/wp\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/Budokwai_karate2.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"395\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"390\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jarkko J\u00e4rvinen\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jarkko J\u00e4rvinen\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.budokwai.fi\\\/karate\\\/2017\\\/08\\\/02\\\/kuntobudo-kuntoliikuntaa-budohengessa\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.budokwai.fi\\\/karate\\\/2017\\\/08\\\/02\\\/kuntobudo-kuntoliikuntaa-budohengessa\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Jarkko J\u00e4rvinen\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.budokwai.fi\\\/karate\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/bd6b4b80497ec44b3d34d29f8b5dbba7\"},\"headline\":\"Kuntobudo \u2014 Kuntoliikuntaa budohengess\u00e4\",\"datePublished\":\"2017-08-02T11:02:40+00:00\",\"dateModified\":\"2017-08-02T11:04:12+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.budokwai.fi\\\/karate\\\/2017\\\/08\\\/02\\\/kuntobudo-kuntoliikuntaa-budohengessa\\\/\"},\"wordCount\":85,\"articleSection\":[\"Yleinen\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.budokwai.fi\\\/karate\\\/2017\\\/08\\\/02\\\/kuntobudo-kuntoliikuntaa-budohengessa\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.budokwai.fi\\\/karate\\\/2017\\\/08\\\/02\\\/kuntobudo-kuntoliikuntaa-budohengessa\\\/\",\"name\":\"Kuntobudo \u2014 Kuntoliikuntaa budohengess\u00e4 - Budokwai Karate\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.budokwai.fi\\\/karate\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2017-08-02T11:02:40+00:00\",\"dateModified\":\"2017-08-02T11:04:12+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.budokwai.fi\\\/karate\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/bd6b4b80497ec44b3d34d29f8b5dbba7\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.budokwai.fi\\\/karate\\\/2017\\\/08\\\/02\\\/kuntobudo-kuntoliikuntaa-budohengessa\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.budokwai.fi\\\/karate\\\/2017\\\/08\\\/02\\\/kuntobudo-kuntoliikuntaa-budohengessa\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.budokwai.fi\\\/karate\\\/2017\\\/08\\\/02\\\/kuntobudo-kuntoliikuntaa-budohengessa\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.budokwai.fi\\\/karate\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kuntobudo \u2014 Kuntoliikuntaa budohengess\u00e4\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.budokwai.fi\\\/karate\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.budokwai.fi\\\/karate\\\/\",\"name\":\"Budokwai Karate\",\"description\":\"Budokwai karate\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.budokwai.fi\\\/karate\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.budokwai.fi\\\/karate\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/bd6b4b80497ec44b3d34d29f8b5dbba7\",\"name\":\"Jarkko J\u00e4rvinen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/935838eafdef5651cf8ad0b6bdd29933392e3f3ecfdd945323324aa60bfbbf54?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/935838eafdef5651cf8ad0b6bdd29933392e3f3ecfdd945323324aa60bfbbf54?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/935838eafdef5651cf8ad0b6bdd29933392e3f3ecfdd945323324aa60bfbbf54?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Jarkko J\u00e4rvinen\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.budokwai.fi\\\/karate\\\/author\\\/jarkkoj\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kuntobudo \u2014 Kuntoliikuntaa budohengess\u00e4 - Budokwai Karate","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/2017\/08\/02\/kuntobudo-kuntoliikuntaa-budohengessa\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Kuntobudo \u2014 Kuntoliikuntaa budohengess\u00e4 - Budokwai Karate","og_description":"Uudentyyppinen Kuntobudo kurssi alkaa! Kuntobudossa p\u00e4\u00e4paino on perus- ja lihaskunnon kehitt\u00e4misess\u00e4 sek\u00e4 kehon liikkuvuuden parantamisessa. Tunneilla k\u00e4yd\u00e4\u00e4n l\u00e4pi eri kamppailulajien tekniikkojen harjoitteita mm. ly\u00f6nnit, potkut, ukemit, mattotekniikat ja kehonhallinta. Osallistujilta ei edellytet\u00e4 aikaisempaa kokemusta mist\u00e4\u00e4n kamppailulajista.\u00a0Niille joilla on joidenkin vuosien tauko karaten tai muiden kamppailulajien harrastamisessa, kuntobudo on mainio tapa aloittaa uudelleen lajien parissa.\u00a0Sopii my\u00f6s... Lue lis\u00e4\u00e4 »","og_url":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/2017\/08\/02\/kuntobudo-kuntoliikuntaa-budohengessa\/","og_site_name":"Budokwai Karate","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/budokwaikarateturku\/","article_published_time":"2017-08-02T11:02:40+00:00","article_modified_time":"2017-08-02T11:04:12+00:00","og_image":[{"width":395,"height":390,"url":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/wp\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/Budokwai_karate2.png","type":"image\/png"}],"author":"Jarkko J\u00e4rvinen","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Jarkko J\u00e4rvinen"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/2017\/08\/02\/kuntobudo-kuntoliikuntaa-budohengessa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/2017\/08\/02\/kuntobudo-kuntoliikuntaa-budohengessa\/"},"author":{"name":"Jarkko J\u00e4rvinen","@id":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/#\/schema\/person\/bd6b4b80497ec44b3d34d29f8b5dbba7"},"headline":"Kuntobudo \u2014 Kuntoliikuntaa budohengess\u00e4","datePublished":"2017-08-02T11:02:40+00:00","dateModified":"2017-08-02T11:04:12+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/2017\/08\/02\/kuntobudo-kuntoliikuntaa-budohengessa\/"},"wordCount":85,"articleSection":["Yleinen"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/2017\/08\/02\/kuntobudo-kuntoliikuntaa-budohengessa\/","url":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/2017\/08\/02\/kuntobudo-kuntoliikuntaa-budohengessa\/","name":"Kuntobudo \u2014 Kuntoliikuntaa budohengess\u00e4 - Budokwai Karate","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/#website"},"datePublished":"2017-08-02T11:02:40+00:00","dateModified":"2017-08-02T11:04:12+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/#\/schema\/person\/bd6b4b80497ec44b3d34d29f8b5dbba7"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/2017\/08\/02\/kuntobudo-kuntoliikuntaa-budohengessa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/2017\/08\/02\/kuntobudo-kuntoliikuntaa-budohengessa\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/2017\/08\/02\/kuntobudo-kuntoliikuntaa-budohengessa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kuntobudo \u2014 Kuntoliikuntaa budohengess\u00e4"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/#website","url":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/","name":"Budokwai Karate","description":"Budokwai karate","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/#\/schema\/person\/bd6b4b80497ec44b3d34d29f8b5dbba7","name":"Jarkko J\u00e4rvinen","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/935838eafdef5651cf8ad0b6bdd29933392e3f3ecfdd945323324aa60bfbbf54?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/935838eafdef5651cf8ad0b6bdd29933392e3f3ecfdd945323324aa60bfbbf54?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/935838eafdef5651cf8ad0b6bdd29933392e3f3ecfdd945323324aa60bfbbf54?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jarkko J\u00e4rvinen"},"url":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/author\/jarkkoj\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2952","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2952"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2952\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2954,"href":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2952\/revisions\/2954"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2952"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2952"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2952"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}