{"id":410,"date":"2015-10-19T22:54:35","date_gmt":"2015-10-19T19:54:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/wp\/?page_id=410"},"modified":"2015-10-19T22:56:03","modified_gmt":"2015-10-19T19:56:03","slug":"murskaus-tameshiwari","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/murskaus-tameshiwari\/","title":{"rendered":"Murskaus"},"content":{"rendered":"

VAROITUS<\/strong>: \u00c4l\u00e4 yrit\u00e4 leikki\u00e4 murskaajaa luettuasi t\u00e4m\u00e4n artikkelin. Siin\u00e4 hajoaa omat paikat ennen kuin murskattavat materiaalit. Jos murskaus kiinnostaa niin ota yhteys alueesi karateseuraan. En siis vastaa artikkelin innostamista murskausyrityksist\u00e4 :-).<\/p>\n

 
\nMurskaus eli Tameshiwari on taito murskata puuta, laattaa, tiilt\u00e4 ja kive\u00e4 k\u00e4dell\u00e4, paljaalla jalalla. Tameshiwari ei ole t\u00e4rke\u00e4 osa karatea. Tameshiwari toimii l\u00e4hinn\u00e4 mittarina tekniikoille. Tameshiwarilla mitataan tekniikoiden vahvuutta. Tameshiwarin harjoittaminen on siksi t\u00e4rke\u00e4\u00e4 koska normaalissa ottelussa vastustajaan suoritetut tekniikat t\u00e4ytyy kontrolloida. Tameshiwarissa karateka voi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 koko energiansa suoritukseen. Tameshiwari vaatii hyv\u00e4\u00e4 tasapainoa, tekniikka, henkist\u00e4 tasapainoa ja rauhallisuutta. Murskaus on haaste tai testi karatekalle jolla voidaan testata omia kykyj\u00e4\u00e4n.<\/p>\n

 <\/p>\n\"murskaus_02\"<\/a>\n

 <\/p>\n

K\u00e4ytetty materiaali<\/h2>\n

Puulauta murtuu aina syiden suuntaan. Toisin sanoen mit\u00e4 lyhyemm\u00e4t ovat puun syyt sit\u00e4 helpompi se on murtaa. Toisaalta tiilet ja laatat ovat keinotekoisesti tehty tasaisiksi. N\u00e4ist\u00e4 materiaaleista ei heikkoja kohtia l\u00f6ydy. Siksi voidaan sanoa ett\u00e4 n\u00e4m\u00e4 keinotekoiset materiaalit ovat vaativampi haaste karatekalle. Luultavasti kaikkien vaativin materiaali on luonnon kivi. Yleist\u00e4en voisi todeta ett\u00e4 mit\u00e4 tummempi kivi sit\u00e4 vaikeampi sit\u00e4 on murtaa. Eli tummaa kive\u00e4 kannattaa v\u00e4ltt\u00e4\u00e4 …<\/p>\n

Murskaus tekniikka<\/h2>\n\"murskaus_03\"<\/a>\n

 <\/p>\n

Oleellisen t\u00e4rke\u00e4\u00e4 on ett\u00e4 murskauksen suorittava osa on mahdollisimman pieni ja ter\u00e4v\u00e4. T\u00e4ll\u00e4 tavalla vastustavaa materiaalia on mahdollisimman v\u00e4h\u00e4n. T\u00e4ll\u00e4 en tietenk\u00e4\u00e4n tarkoita ett\u00e4 murskaavan osan olisi oltava mahdollisimman pieni, yhdelle sormella murskaaminen on vaikeaa.. Murskaavan ruumiinosan on oltava kova ja voimakas. Luonnollisesti ihmisen luu ei voi olla yht\u00e4 kovaa kuin betoni tai kivi. T\u00e4ss\u00e4 kohdin mukaan astuvat hyv\u00e4 tekniikka ja henkinen<\/p>\n

 <\/p>\n

Voima ja ly\u00f6ntikulma<\/h2>\n\"murskaus_04\"<\/a>\n

Tarvittava voima onnistuneeseen murskaukseen saavutetaan ker\u00e4\u00e4m\u00e4ll\u00e4\/aktivoimalla kaikki kehon resurssit. Huomioitavan t\u00e4rke\u00e4\u00e4 on se voima joka tuotetaan jalkojen l\u00e4pi. On kaksi tapaa kasvattaa voimaa suoritettaessaan tameshiwaria. Ensimm\u00e4isen\u00e4 on k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 maan vetovoimaa. Ajatellaan vaikka 70 kg miest\u00e4 joka seisoo maassa yhdell\u00e4 jalalla. Maa ottaa vastaan 70 kg voiman. Jos sama mies hypp\u00e4\u00e4 yl\u00f6s ja iskeytyy maahan yhdell\u00e4 jalalla on maahan suuntautuva voima selv\u00e4sti suurempi kuin 70 kg. T\u00e4t\u00e4 voimaa voidaan viel\u00e4 kasvattaa suuremmaksi k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 hyv\u00e4ksi lantiota. Toinen tapa kasvattaa ly\u00f6nnin voimaa on iske\u00e4 kohdetta kohtisuoraan. Jos kohdetta ly\u00f6d\u00e4\u00e4n v\u00e4h\u00e4nkin vinossa voima jakautuu laajemmalle alueelle, mit\u00e4 emme halua\u00a0tapahtuvan.<\/p>\n

Nopeus<\/h2>\n

Kaksi t\u00e4rkeint\u00e4 asiaa tameshiwarissa on voima ja nopeus. Nopeus on riippuvainen monesta eri asiasta kuten lihasvoimasta, notkeudesta, lantion k\u00e4yt\u00f6st\u00e4 ja nopeista reflekseist\u00e4. N\u00e4it\u00e4 ominaisuuksia voidaan kehitt\u00e4\u00e4 harjoittelemalla. Kuitenkin nopeuden kehittymiseen vaikuttaa my\u00f6s kehon nopeiden solujen m\u00e4\u00e4r\u00e4 suhteessa hitaisiin soluihin.<\/p>\n

 <\/p>\n

Miten murskata<\/h2>\n

On kolme tapaa murskata. Ensimm\u00e4inen tapa on antaa murskatavan kohteen sijaita kahden tukipisteen p\u00e4\u00e4ll\u00e4. T\u00e4m\u00e4 tapa on kaikkein vaikein tapa.<\/p>\n

 <\/p>\n\"murskaus_05\"<\/a>\n

Yll\u00e4olevan kuvan tiili on varsin vaikea murskata. Pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n siit\u00e4kin syyst\u00e4 ett\u00e4 tiilen alla olevat tukipisteet ovat niin l\u00e4hell\u00e4 toisiaan.<\/p>\n

 <\/p>\n\"murskaus_06\"<\/a>\n

T\u00e4ss\u00e4 kuvassa taas tukipisteiden et\u00e4isyys on murskauksen onnistumisen kannalta parempi \ud83d\ude42<\/p>\n

Lis\u00e4ksi on kaksi muuta tapaa. Molemmissa tavoissa on k\u00e4ytetty kovaa alustaa. Toinen p\u00e4\u00e4 murskattavasta kohteesta asetetaan suoraan tuen p\u00e4\u00e4lle. Ero kahden tavan v\u00e4lille tulee siit\u00e4 kuinka murskattava materiaali asetetaan tuen p\u00e4\u00e4lle.<\/p>\n\"murskaus_07\"<\/a>\n\"murskaus_08\"<\/a>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

VAROITUS: \u00c4l\u00e4 yrit\u00e4 leikki\u00e4 murskaajaa luettuasi t\u00e4m\u00e4n artikkelin. Siin\u00e4 hajoaa omat paikat ennen kuin murskattavat materiaalit. Jos murskaus kiinnostaa niin ota yhteys alueesi karateseuraan. En siis vastaa artikkelin innostamista murskausyrityksist\u00e4 :-).   Murskaus eli Tameshiwari on taito murskata puuta, laattaa, tiilt\u00e4 ja kive\u00e4 k\u00e4dell\u00e4, paljaalla jalalla. Tameshiwari ei ole t\u00e4rke\u00e4 osa karatea. Tameshiwari toimii l\u00e4hinn\u00e4… Lue lis\u00e4\u00e4 »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"class_list":["post-410","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nMurskaus - Budokwai Karate<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/murskaus-tameshiwari\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Murskaus - Budokwai Karate\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"VAROITUS: \u00c4l\u00e4 yrit\u00e4 leikki\u00e4 murskaajaa luettuasi t\u00e4m\u00e4n artikkelin. Siin\u00e4 hajoaa omat paikat ennen kuin murskattavat materiaalit. Jos murskaus kiinnostaa niin ota yhteys alueesi karateseuraan. En siis vastaa artikkelin innostamista murskausyrityksist\u00e4 :-).   Murskaus eli Tameshiwari on taito murskata puuta, laattaa, tiilt\u00e4 ja kive\u00e4 k\u00e4dell\u00e4, paljaalla jalalla. Tameshiwari ei ole t\u00e4rke\u00e4 osa karatea. Tameshiwari toimii l\u00e4hinn\u00e4... Lue lis\u00e4\u00e4 »\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/murskaus-tameshiwari\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Budokwai Karate\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/budokwaikarateturku\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2015-10-19T19:56:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/wp\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/murskaus_02.png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.budokwai.fi\\\/karate\\\/murskaus-tameshiwari\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.budokwai.fi\\\/karate\\\/murskaus-tameshiwari\\\/\",\"name\":\"Murskaus - Budokwai Karate\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.budokwai.fi\\\/karate\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.budokwai.fi\\\/karate\\\/murskaus-tameshiwari\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.budokwai.fi\\\/karate\\\/murskaus-tameshiwari\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\\\/\\\/www.budokwai.fi\\\/karate\\\/wp\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/10\\\/murskaus_02.png\",\"datePublished\":\"2015-10-19T19:54:35+00:00\",\"dateModified\":\"2015-10-19T19:56:03+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.budokwai.fi\\\/karate\\\/murskaus-tameshiwari\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.budokwai.fi\\\/karate\\\/murskaus-tameshiwari\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.budokwai.fi\\\/karate\\\/murskaus-tameshiwari\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.budokwai.fi\\\/karate\\\/wp\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/10\\\/murskaus_02.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.budokwai.fi\\\/karate\\\/wp\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/10\\\/murskaus_02.png\",\"width\":279,\"height\":172},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.budokwai.fi\\\/karate\\\/murskaus-tameshiwari\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.budokwai.fi\\\/karate\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Murskaus\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.budokwai.fi\\\/karate\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.budokwai.fi\\\/karate\\\/\",\"name\":\"Budokwai Karate\",\"description\":\"Budokwai karate\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.budokwai.fi\\\/karate\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Murskaus - Budokwai Karate","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/murskaus-tameshiwari\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Murskaus - Budokwai Karate","og_description":"VAROITUS: \u00c4l\u00e4 yrit\u00e4 leikki\u00e4 murskaajaa luettuasi t\u00e4m\u00e4n artikkelin. Siin\u00e4 hajoaa omat paikat ennen kuin murskattavat materiaalit. Jos murskaus kiinnostaa niin ota yhteys alueesi karateseuraan. En siis vastaa artikkelin innostamista murskausyrityksist\u00e4 :-).   Murskaus eli Tameshiwari on taito murskata puuta, laattaa, tiilt\u00e4 ja kive\u00e4 k\u00e4dell\u00e4, paljaalla jalalla. Tameshiwari ei ole t\u00e4rke\u00e4 osa karatea. Tameshiwari toimii l\u00e4hinn\u00e4... Lue lis\u00e4\u00e4 »","og_url":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/murskaus-tameshiwari\/","og_site_name":"Budokwai Karate","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/budokwaikarateturku\/","article_modified_time":"2015-10-19T19:56:03+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/wp\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/murskaus_02.png","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/murskaus-tameshiwari\/","url":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/murskaus-tameshiwari\/","name":"Murskaus - Budokwai Karate","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/murskaus-tameshiwari\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/murskaus-tameshiwari\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/wp\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/murskaus_02.png","datePublished":"2015-10-19T19:54:35+00:00","dateModified":"2015-10-19T19:56:03+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/murskaus-tameshiwari\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/murskaus-tameshiwari\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/murskaus-tameshiwari\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/wp\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/murskaus_02.png","contentUrl":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/wp\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/murskaus_02.png","width":279,"height":172},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/murskaus-tameshiwari\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Murskaus"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/#website","url":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/","name":"Budokwai Karate","description":"Budokwai karate","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/410","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=410"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/410\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":423,"href":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/410\/revisions\/423"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=410"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}