{"version":"1.0","provider_name":"Budokwai Karate","provider_url":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate","author_name":"MikaR","author_url":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/author\/mikar\/","title":"Yhden askeleen ottelu (Ippon Kumite) - Budokwai Karate","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"QVO0jz1YqQ\"><a href=\"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/yhden-askeleen-ottelu-ippon-kumite\/\">Yhden askeleen ottelu (Ippon Kumite)<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/yhden-askeleen-ottelu-ippon-kumite\/embed\/#?secret=QVO0jz1YqQ\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Yhden askeleen ottelu (Ippon Kumite)&#8221; &#8212; Budokwai Karate\" data-secret=\"QVO0jz1YqQ\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","description":"Ippon Kumite \u2013harjoitteiden tavoite on opettaa kohdistamaan hy\u00f6kk\u00e4ykset oikeaan kohteeseen opettaa todellisen ja tehokkaan hy\u00f6kk\u00e4ystavan k\u00e4ytt\u00e4miseen tehd\u00e4 suoritukset teknisesti oikein ja niin nopeasti kuin mahdollista kehitt\u00e4\u00e4 puolustajan reagointikyky\u00e4 ja kokonaishallintaa siten, ett\u00e4 puolustustekniikat alkavat ennalta m\u00e4\u00e4r\u00e4tyist\u00e4 hy\u00f6kk\u00e4\u00e4j\u00e4n tekniikoista huolimatta vasta hy\u00f6kk\u00e4yksen j\u00e4lkeen. opettaa puolustajaa k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n vartalon v\u00e4ist\u00f6\u00e4 pois hy\u00f6kk\u00e4yslinjalta torjunnan yhteydess\u00e4 ja suorittamaan vastahy\u00f6kk\u00e4ys optimaaliselta... Lue lis\u00e4\u00e4 &raquo;","thumbnail_url":"https:\/\/www.budokwai.fi\/karate\/wp\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/Budokwai_karate2.png","thumbnail_width":395,"thumbnail_height":390}