|
|
 |
Vyökoevaatimukset
Aikuiset (kyu, dan)
Nuoret (mon)
Katat
Pinan Nidan
Pinan Shodan
Pinan Sandan
Pinan Yodan
Pinan Godan
Naifanchi
Seisan
Pariharjoitukset
Ippon kumite,
yleistä
1,
2,
3,
4,
5,
6
Maegeri uke, yleistä
1,
2 ,3,
4,
5,
6
Ohyo kumite, yleistä
1,
2,
3,
4,
5,
6,
7,
8
Kihon kumite, yleistä
1,
2,
3,
4,
5
6,
7,
8,
9,
10
|
|
|
Ohyo Kumite ropponme (6.)
Sanallisesti
H: Hidari hamni gamae
Surikomi maegeri chudan, gyakuzuki jodan, surikomi ashibarai, mawashigeri
jodan.
Hyökkäys aloitetaan kiinnittämällä vastustajan huomio chudan –korkeuteen ja
jatkamalla välittömästi hyökkäystä siirtämällä vastustajan painopistettä
taakse pitkällä jodan gyakuzukilla. Gyakuzukin palautuksen kanssa
samanaikaisesti pyyhkäistään vasemmalla jalalla puolustajan etujalkaa
vastustajan tasapainon horjuttamiseksi/rintamasuunnan kääntämiseksi.
Hyökkäystä jatketaan oikean jalan jodan mawashigerilla.
P: Hidari hamni gamae
Ensimmäinen hyökkäys (surikomi maegeri chudan) väistetään askeleella taakse
ilman torjuntaa; toinen hyökkäys (gyakuzuki yodan) torjutaan lyönnin
suuntaisella oikean käden shuto uchi ukella.
Kuvilla
 |
1.
|
 |
2.
|
 |
3.
|
 |
4.
|
 |
5.
|
 |
6.
|
 |
7.
|
 |
8.
|
 |
9. |
|
|
|
|
|
