|
|
 |
Vyökoevaatimukset
Aikuiset (kyu, dan)
Nuoret (mon)
Katat
Pinan Nidan
Pinan Shodan
Pinan Sandan
Pinan Yodan
Pinan Godan
Naifanchi
Seisan
Pariharjoitukset
Ippon kumite,
yleistä
1,
2,
3,
4,
5,
6
Maegeri uke, yleistä
1,
2 ,3,
4,
5,
6
Ohyo kumite, yleistä
1,
2,
3,
4,
5,
6,
7,
8
Kihon kumite, yleistä
1,
2,
3,
4,
5
6,
7,
8,
9,
10
|
 |
|
Ohyo Kumite Gohonme (5.)
Sanallisesti
H: Hidari hamni gamae
Askel gyakuzuki chudan, surikomi maegeri chudan.
P: Hidari hamni gamae
Hyökkääjän gyakuzuki torjutaan hyökkäyksen suuntaisella uchi ukella
väistämällä hyökkäystä askeleella taakse ja surikomi maegeri väistetään
askeleella puolustajasta nähden potkun vasemmalle puolelle ja varmistamalla
väistö hyökkäyksen suuntaisella vasemman käden teisho gedanbarai
–torjunnalla. Puolustajan vastahyökkäyksenä oikean käden haitozuki chudan
otteluasennosta ja uraken yodan jolloin oikea jalka siirtyy vasemman viereen
lyönnin hetkellä. Vastahyökkäystä jatketaan tarttumalla vasemmalla kädellä
vastustajaa olkapäästä ja laskeutumalla alas oikean polven varaan siirtäen
vastustajan painopisteettä taakse. Vastustaja kaadetaan kiertämällä
vasemmalle pois kaadon suunnasta puolustajan vasenta polvea ja nostamalla
oikealla kädellä hyökkääjän oikean jalan polvitaipeesta; oikean käden nosto
jatketaan shuto –lyöntinä vastustajan kasvoihin.
Kuvilla
 |
1.
|
 |
2.
|
 |
3.
|
 |
4.
|
 |
5.
|
 |
6.
|
 |
7.
|
 |
8.
|
 |
9. |
 |
10. |
 |
11. |
 |
12. |
 |
13. |
 |
14. |
|
|
|
 |
|