|
|
 |
Vyökoevaatimukset
Aikuiset (kyu, dan)
Nuoret (mon)
Katat
Pinan Nidan
Pinan Shodan
Pinan Sandan
Pinan Yodan
Pinan Godan
Naifanchi
Seisan
Pariharjoitukset
Ippon kumite,
yleistä
1,
2,
3,
4,
5,
6
Maegeri uke, yleistä
1,
2 ,3,
4,
5,
6
Ohyo kumite, yleistä
1,
2,
3,
4,
5,
6,
7,
8
Kihon kumite, yleistä
1,
2,
3,
4,
5
6,
7,
8,
9,
10
|
 |
|
Ohyo Kumite yohonme (4.)
Sanallisesti
H: Migi hamni gamae
Askel eteen ja uraken yodan oikealla kädellä. Urakenin palautuksen aikana
tartutaan vasemmalla kädellä vastustajan olkavarresta ja lyödään gyakuzuki
chudan oikealla kädellä. Toinen hyökkäys aloitetaan kääntämällä
rintamasuunta kohti vastustajaa, ottamalla oikealla kädellä ote vastustajan
niskasta ja horjuttamalla vastustajaa vetämällä alas kohti oikean jalan
hizageri chudan –potkua. Potkun jälkeen vastustajaa työnnetään edellä alas
ja lyödään oikealla kädellä empizuki niskaan.
P: Migi hamni gamae
Puolustaja torjuu hyökkääjän urakenin oikan käden empiuke –torjunnalla.
(Hyökkääjän toisella hyökkäysosalla on painopisteen pysyttävä alhaalla
polvipotkun aikana ja empizukissa huomioitava etujalalla alavartalon
suojaus).
Kuvilla
 |
1.
|
 |
2.
|
 |
3.
|
 |
4.
|
 |
5.
|
 |
6.
|
 |
7.
|
 |
8.
|
 |
9. |
 |
10. |
|
|
|
 |
|