Tekniikkaa

Vyökoevaatimukset
Aikuiset (kyu, dan)
Nuoret (mon)

Katat

Pinan Nidan
Pinan Shodan
Pinan Sandan

Pinan Yodan
Pinan Godan
Naifanchi
Seisan

Pariharjoitukset

Ippon kumite, yleistä
1, 2, 3, 4, 5, 6

Maegeri uke, yleistä 
1, 2 ,3, 4, 5, 6

Ohyo kumite, yleistä
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8

Kihon kumite, yleistä
1, 2, 3, 4, 5
6, 7, 8, 9, 10

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Ohyo Kumite yohonme (4.)


Sanallisesti

H: Migi hamni gamae
Askel eteen ja uraken yodan oikealla kädellä. Urakenin palautuksen aikana tartutaan vasemmalla kädellä vastustajan olkavarresta ja lyödään gyakuzuki chudan oikealla kädellä. Toinen hyökkäys aloitetaan kääntämällä rintamasuunta kohti vastustajaa, ottamalla oikealla kädellä ote vastustajan niskasta ja horjuttamalla vastustajaa vetämällä alas kohti oikean jalan hizageri chudan –potkua. Potkun jälkeen vastustajaa työnnetään edellä alas ja lyödään oikealla kädellä empizuki niskaan.

P: Migi hamni gamae
Puolustaja torjuu hyökkääjän urakenin oikan käden empiuke –torjunnalla.

(Hyökkääjän toisella hyökkäysosalla on painopisteen pysyttävä alhaalla polvipotkun aikana ja empizukissa huomioitava etujalalla alavartalon suojaus).



 

Kuvilla

 

1.

 

2.

 

 

3.

 

4.

 

5.

 

6.

 

7.

 

8.

 

9.

 

10.