|
|
 |
Vyökoevaatimukset
Aikuiset (kyu, dan)
Nuoret (mon)
Katat
Pinan Nidan
Pinan Shodan
Pinan Sandan
Pinan Yodan
Pinan Godan
Naifanchi
Seisan
Pariharjoitukset
Ippon kumite,
yleistä
1,
2,
3,
4,
5,
6
Maegeri uke, yleistä
1,
2 ,3,
4,
5,
6
Ohyo kumite, yleistä
1,
2,
3,
4,
5,
6,
7,
8
Kihon kumite, yleistä
1,
2,
3,
4,
5
6,
7,
8,
9,
10
|
 |
|
Ohyo Kumite sanbonme (3.)
Sanallisesti
H: Hidari hamni gamae
Junzuki yodan - gyakuzuki chudan. Puolustajan vastahyökkäyksen tullessa oma
hyökkäys tobikomizukin alle lyöntiä väistäen ja vastustaja kaadetaan
nostamalla vasemmalla kädellä polvitaipeesta ja ohjaamalla oikealla kädellä
vastustaja alas. Uken kaatuessa lyödään oikean käden uraken jodan
polviasennossa.
P: Migi hamni gamae
Ensimmäisen hyökkäyksen (junzuki) tullessa puolustaja väistää askeleella
taakse ja torjuu lyönnin suuntaisesti shuto uchi uken vasemmalla kädellä.
Vastahyökkäyksenä tobikomizuki yodan.
(Ensimmäisellä hyökkäysosalla, junzuki yodan-gyakuzuki chudan, on hyökättävä
riittävän pitkälle, jotta uken painopistettä saadaan siirrettyä taaksepäin.
Painopisteen siirryttyä taakse uken on vastahyökkäystä tehdessään
ponnistettava eteenpäin. Hyökkääjän on liikuttava puolustajan
vastahyökkäyksen aikana eteenpäin siten, että kaato voidaan suorittaa niin
läheltä vastustajaa kuin mahdollista).
Kuvilla
 |
1.
|
 |
2.
|
 |
3.
|
 |
4.
|
 |
5.
|
 |
6.
|
 |
7.
|
 |
8.
|
 |
9. |
 |
10. |
 |
11. |
|
|
|
 |
|