|
|
 |
Vyökoevaatimukset
Aikuiset (kyu, dan)
Nuoret (mon)
Katat
Pinan Nidan
Pinan Shodan
Pinan Sandan
Pinan Yodan
Pinan Godan
Naifanchi
Seisan
Pariharjoitukset
Ippon kumite,
yleistä
1,
2,
3,
4,
5,
6
Maegeri uke, yleistä
1,
2 ,3,
4,
5,
6
Ohyo kumite, yleistä
1,
2,
3,
4,
5,
6,
7,
8
Kihon kumite, yleistä
1,
2,
3,
4,
5
6,
7,
8,
9,
10
|
|
|
Maegeri uke numero 4
Maegeri uke yohonme (4.)
Sanallisesti
H: Hidari hamni gamae
maegeri chudan
P: Hidari hamni gamae
Hyökkäyksen tullessa liu’utetaan suoraan potkua vastaan varmistamalla
vasemmalla kädellä omaa suojausta ja estämällä hyökkääjän polven nosto
painamalla polvea alas. Samanaikaisesti tehdään oikean käden gyakuzuki
chudan.
(Tavoitteena on ajoittaa puolustajan vastahyökkäys siten, että käsitekniikat
ovat samanaikaiset ja suoritus ajoitettu ennen kuin hyökkääjän polvi nousee
chudan –korkeuteen)
Kuvilla
|
|
|
|
|
