|
|
 |
Vyökoevaatimukset
Aikuiset (kyu, dan)
Nuoret (mon)
Katat
Pinan Nidan
Pinan Shodan
Pinan Sandan
Pinan Yodan
Pinan Godan
Naifanchi
Seisan
Pariharjoitukset
Ippon kumite,
yleistä
1,
2,
3,
4,
5,
6
Maegeri uke, yleistä
1,
2 ,3,
4,
5,
6
Ohyo kumite, yleistä
1,
2,
3,
4,
5,
6,
7,
8
Kihon kumite, yleistä
1,
2,
3,
4,
5
6,
7,
8,
9,
10
|
|
|
Maegeri uke numero 3
Maegeri uke sanbonme (3.)
Sanallisesti
H: Hidari hamni gamae
surikomi maegeri chudan
P: Hidari hamni gamae
Hyökkäyslinjalta väistetään askeleella taakse puolustajasta nähden potkun
oikealle puolelle oikeanpuoleiseen otteluasentoon oikean jalan pysyessä
lähes paikoillaan ja torjumalla hyökkäystä oikean käden teisho gedan barai
–torjunnalla. Torjuntaliike viedään potkunsuuntaisesti, pyyhkäisymäisesti,
mahdollisimman pitkälle hyökkäyslinjan suuntaisesti. Vastahyökkäyksenä
tehdään vasemman käden gyakuzuki chudan välittömästi väistön ja torjunnan
jälkeen. Gyakuzukin aikana varmistetaan omaa suojausta pitämällä oikean
käden kämmensyrjä (shuto!) hyökkääjän vasemman käden kyynärvarrella.
(Hyökkäyksen väistämistä tulee korostaa suorituksessa enemmän kuin
torjuntaa. Väistöliikkeessä on korostettava väistön suorittamista lantion
liikkeen avulla).
Kuvilla
|
|
|
|
|
