|
|
 |
Vyökoevaatimukset
Aikuiset (kyu, dan)
Nuoret (mon)
Katat
Pinan Nidan
Pinan Shodan
Pinan Sandan
Pinan Yodan
Pinan Godan
Naifanchi
Seisan
Pariharjoitukset
Ippon kumite,
yleistä
1,
2,
3,
4,
5,
6
Maegeri uke, yleistä
1,
2 ,3,
4,
5,
6
Ohyo kumite, yleistä
1,
2,
3,
4,
5,
6,
7,
8
Kihon kumite, yleistä
1,
2,
3,
4,
5
6,
7,
8,
9,
10
|
|
|
Maegeri uke numero 2
Maegeri uke nihonme (2.)
Sanallisesti
H: Hidari hamni gamae
maegeri chudan
P: Migi hamni gamae
Hyökkäyslinjalta väistetään askeleella taakse puolustajasta nähden potkun
vasemmalle puolelle vasemmanpuoleiseen otteluasentoon vasemman jalan
pysyessä lähes paikoillaan ja torjumalla hyökkäystä vasemman käden teisho
gedan barai –torjunnalla. Torjuntaliike viedään potkunsuuntaisesti,
pyyhkäisymäisesti, mahdollisimman pitkälle hyökkäyslinjan suuntaisesti.
Vastahyökkäyksenä tehdään oikean käden gyakuzuki chudan välittömästi väistön
ja torjunnan jälkeen. Gyakuzukin aikana varmistetaan omaa suojausta
pitämällä vasemman käden kämmensyrjä (shuto!) hyökkääjän oikean käden
kyynärvarrella.
(Hyökkäyksen väistämistä tulee korostaa suorituksessa enemmän kuin
torjuntaa. Väistöliikkeessä on korostettava väistön suorittamista lantion
liikkeen avulla).
Kuvilla
|
|
|
|
|
