|
|
 |
Vyökoevaatimukset
Aikuiset (kyu, dan)
Nuoret (mon)
Katat
Pinan Nidan
Pinan Shodan
Pinan Sandan
Pinan Yodan
Pinan Godan
Naifanchi
Seisan
Pariharjoitukset
Ippon kumite,
yleistä
1,
2,
3,
4,
5,
6
Maegeri uke, yleistä
1,
2 ,3,
4,
5,
6
Ohyo kumite, yleistä
1,
2,
3,
4,
5,
6,
7,
8
Kihon kumite, yleistä
1,
2,
3,
4,
5
6,
7,
8,
9,
10
|
 |
|
Kihon Kumite happonme (8.)
Sanallisesti
H: Migi tate seishan dachi
Tobikomizuki yodan, gyakuzuki yodan.
P: Migi tate seishan dachi
Puolustajan rintakehän korkeudelle tuleva tobikomizuki väistetään
liu’utuksella taakse ja samanaikaisesti torjutaan oikean käden uchi ukella.
Gyakuzuki torjutaan saman käden empi ukella alhaalta ylöspäin chikodachi
asennossa painopiste hieman vasemman jalan puolella. Vastahyökkäyksenä
oikean käden ippon-ken vastustajan vasempaan reiteen ja liu’uttamalla chiko
dachissa vasemmalla kädellä tuettu oikean käden empi zuki chudan ja
horjuttamalla vastustajaa oikealla polvella. Vastahyökkäyksen jälkeen
tilanteesta poistutaan estämällä hyökkääjän oikean käden käyttö kummankin
käden kämmensyrjillä painamalla käsi hyökkääjän vartaloa vasten.
Kuvilla
 |
1.
|
 |
2.
|
 |
3.
|
 |
4.
|
 |
5.
|
 |
6.
|
 |
7.
|
 |
8.
|
 |
9. |
 |
10. |
|
|
|
 |
|