|
|
 |
Vyökoevaatimukset
Aikuiset (kyu, dan)
Nuoret (mon)
Katat
Pinan Nidan
Pinan Shodan
Pinan Sandan
Pinan Yodan
Pinan Godan
Naifanchi
Seisan
Pariharjoitukset
Ippon kumite,
yleistä
1,
2,
3,
4,
5,
6
Maegeri uke, yleistä
1,
2 ,3,
4,
5,
6
Ohyo kumite, yleistä
1,
2,
3,
4,
5,
6,
7,
8
Kihon kumite, yleistä
1,
2,
3,
4,
5
6,
7,
8,
9,
10
|
|
|
Kihon Kumite nanahonme (7.)
Sanallisesti
H: Hidari tate seishan dachi
Tobikomizuki yodan, maegeri yodan.
P: Migi tate seishan dachi
Tobikomizuki torjutaan väistämällä hyökkäyslinjalta ja varmistamalla väistöä
samanaikaisesti oikean käden empi ukella. Maegerin tullessa liikutaan
sisään, väistetään samanaikaisesti potkua vartalolla, varmistetaan väistöä
vasemman käden pudottamisella torjuntaan vartalon ja potkun väliin ja
hyökkääjän liike eteenpäin pysäytetään samanaikaisesti suoritettavalla,
alhaalta ylöspäin suuntautuvalla shutolla oikealla kädellä hyökkääjän
solisluun kohdalle.
Kuvilla
|
|
|
|
|
