|
|
 |
Vyökoevaatimukset
Aikuiset (kyu, dan)
Nuoret (mon)
Katat
Pinan Nidan
Pinan Shodan
Pinan Sandan
Pinan Yodan
Pinan Godan
Naifanchi
Seisan
Pariharjoitukset
Ippon kumite,
yleistä
1,
2,
3,
4,
5,
6
Maegeri uke, yleistä
1,
2 ,3,
4,
5,
6
Ohyo kumite, yleistä
1,
2,
3,
4,
5,
6,
7,
8
Kihon kumite, yleistä
1,
2,
3,
4,
5
6,
7,
8,
9,
10
|
|
|
Kihon Kumite ropponme (6.)
Sanallisesti
H: Hidari tate seishan dachi
Tobikomizuki yodan, surikomi sokuto chudan, gyakuzuki jodan
P: Migi tate seishan dachi
Tobikomizuki torjutaan väistämällä hyökkäyslinjalta ja varmistamalla väistöä
samanaikaisesti oikean käden empi ukella. Surikomi sokuto chudan väistetään
liikkumalla edelleen vasemmalle ja varmistamalla väistöä pudottamalla käsi
alas gedan barai –torjuntaan. Potkun väistö suoritetaan siten, että väistön
jälkeen ollaan lähes selin vastustajaan. Gyakuzuki väistetään pystyakselin
ympärillä tehtävällä väistöliikkellä, joka varmistetaan oikean käden
kämmenselällä tehtävällä lyönnin suuntaisella torjunnalla ja vastahyökkäys
samanaikaisesti suoritettavalla vasemman käden ippon-kenillä hyökkääjän
oikeaan kainaloon.
Kuvilla
|
|
|
|
|
