|
|
 |
Vyökoevaatimukset
Aikuiset (kyu, dan)
Nuoret (mon)
Katat
Pinan Nidan
Pinan Shodan
Pinan Sandan
Pinan Yodan
Pinan Godan
Naifanchi
Seisan
Pariharjoitukset
Ippon kumite,
yleistä
1,
2,
3,
4,
5,
6
Maegeri uke, yleistä
1,
2 ,3,
4,
5,
6
Ohyo kumite, yleistä
1,
2,
3,
4,
5,
6,
7,
8
Kihon kumite, yleistä
1,
2,
3,
4,
5
6,
7,
8,
9,
10
|
 |
|
Kihon Kumite sanbonme (3.)
Sanallisesti
H: Migi tate seishan dachi
Tobikozuki jodan, rintamasuunnan kääntäminen kohti puolustajaa ja maegeri
chudan.
P: Tobikomizuki torjutaan väistämällä hyökkäyslinjalta ja
varmistamalla väistöä samanaikaisesti oikean käden empi ukella. Maegeri
tullessa ajoitettu sisäänmeno ennen potkaisevan jalan polven nousemista
chudan –korkeuteen, samanaikaisesti vasemman käden potkutorjunta painamalla
jalkaa ja pysäyttävä oikean käden koukkulyönti chudan –korkeudelle zenkutsu
dachissa.
Kuvilla
|
|
|
 |
|