|
|
 |
Vyökoevaatimukset
Aikuiset (kyu, dan)
Nuoret (mon)
Katat
Pinan Nidan
Pinan Shodan
Pinan Sandan
Pinan Yodan
Pinan Godan
Naifanchi
Seisan
Pariharjoitukset
Ippon kumite,
yleistä
1,
2,
3,
4,
5,
6
Maegeri uke, yleistä
1,
2 ,3,
4,
5,
6
Ohyo kumite, yleistä
1,
2,
3,
4,
5,
6,
7,
8
Kihon kumite, yleistä
1,
2,
3,
4,
5
6,
7,
8,
9,
10
|
 |
|
Kihon Kumite nihonme (2.)
Sanallisesti
H: Migi tate seishan dachi
Tobikomizuki jodan, surikomi sokuto chudan
P: Migi tate seishan dachi
Tobikomizuki torjutaan väistämällä hyökkäyslinjalta ja varmistamalla väistöä
samanaikaisesti oikean käden empi ukella. Surikomi sokuto chudan väistetään
liikkumalla edelleen vasemmalle ja varmistamalla väistöä pudottamalla käsi
alas gedan barai –torjuntaan. Potkun väistö suoritetaan siten, että väistön
jälkeen ollaan lähes selin vastustajaan. Vastahyökkäys aloitetaan
siirtämällä oikea jalka hyökkääjän oikean jalan viereen ja horjuttamalla
hyökkääjää oikealla polvella käännyttäessä rintamasuunta hyökkääjään päin ja
samanaikaisesti lyödään oikealla kädellä haito ja vasemmalla kädellä teisho
vastustajan selkään.
Kuvilla
 |
1.
|
 |
2.
|
 |
3.
|
 |
4.
|
 |
5.
|
 |
6.
|
 |
7.
|
 |
8.
|
 |
9. |
|
|
|
 |
|