|
|
 |
Vyökoevaatimukset
Aikuiset (kyu, dan)
Nuoret (mon)
Katat
Pinan Nidan
Pinan Shodan
Pinan Sandan
Pinan Yodan
Pinan Godan
Naifanchi
Seisan
Pariharjoitukset
Ippon kumite,
yleistä
1,
2,
3,
4,
5,
6
Maegeri uke, yleistä
1,
2 ,3,
4,
5,
6
Ohyo kumite, yleistä
1,
2,
3,
4,
5,
6,
7,
8
Kihon kumite, yleistä
1,
2,
3,
4,
5
6,
7,
8,
9,
10
|
 |
|
Kihon Kumite jupponme (10.)
Sanallisesti
H: Migi tate seishan dachi
Tobikomizuki yodan, gyakuzuki yodan
P: Migi tate seishan dachi
Puolustajan rintakehän korkeudelle tuleva tobikomizuki torjutaan sisäänpäin
ja gyakuzuki torjutaan ulospäin. Tartutaan oikealla kädellä vastustajan
olkapäähän, liu'utetaan oikean käden empi-zuki edelleen kiinni pitäen
olkapäästä ja lyödään vasemmalla kädellä haito gedan. Astutaan vasemmalla
jalalla ristiin eteenpäin ja käännytään selin hyökkääjään päin oikean käden
otteen pysyessä ennallaan. Laskeudutaan alas vasemman polven varaan ja
tartutaan samalla vasemmalla kädellä hyökkääjän lahkeeseen. Hyökkääjä
heitetään yli vartalolla taaksepäin tehtävällä ja käsillä eteenpäin
ohjaavilla liikkeillä irrottaen kädet heiton jälkeen.
Kuvilla
 |
1.
|
 |
2.
|
 |
3.
|
 |
4.
|
 |
5.
|
 |
6.
|
 |
7.
|
 |
8.
|
 |
9. |
 |
10. |
 |
11. |
 |
12. |
|
|
|
 |
|