|
|
 |
Vyökoevaatimukset
Aikuiset (kyu, dan)
Nuoret (mon)
Katat
Pinan Nidan
Pinan Shodan
Pinan Sandan
Pinan Yodan
Pinan Godan
Naifanchi
Seisan
Pariharjoitukset
Ippon kumite,
yleistä
1,
2,
3,
4,
5,
6
Maegeri uke, yleistä
1,
2 ,3,
4,
5,
6
Ohyo kumite, yleistä
1,
2,
3,
4,
5,
6,
7,
8
Kihon kumite, yleistä
1,
2,
3,
4,
5
6,
7,
8,
9,
10
|
|
|
Kihon Kumite ipponme (1.)
Sanallisesti
H: Migi tate seishan dachi
Tobikomizuki jodan, gyakuzuki chudan
P: Migi tate seishan dachi
Tobikomizuki torjutaan väistämällä hyökkäyslinjalta ja varmistamalla väistöä
samanaikaisesti oikean käden empi ukella. Gyakuzukin tullessa väistetään
lyönti pystyakselin ympärillä, varmistetaan väistöä oikean käden rennolla
käsivarrella pudottamalla torjunta alas. Vastahyökkäys tehdään väistön ja
torjunnan kanssa samanaikaisesti vasemman käden koukkulyönnillä chudan
–korkeuteen. Vastahyökkäyksessä painopiste tulee säilyttää keskellä.
Kuvilla
|
|
|
|
|
