|
|
 |
Vyökoevaatimukset
Aikuiset (kyu, dan)
Nuoret (mon)
Katat
Pinan Nidan
Pinan Shodan
Pinan Sandan
Pinan Yodan
Pinan Godan
Naifanchi
Seisan
Pariharjoitukset
Ippon kumite,
yleistä
1,
2,
3,
4,
5,
6
Maegeri uke, yleistä
1,
2 ,3,
4,
5,
6
Ohyo kumite, yleistä
1,
2,
3,
4,
5,
6,
7,
8
Kihon kumite, yleistä
1,
2,
3,
4,
5
6,
7,
8,
9,
10
|
 |
|
Ippon kumite numero 6
Jodan uke yonhonme (4.)
Sanallisesti
H: Junzuki jodan
P: Hyökkäyslinjalta väistetään puolustajasta nähden alavasemmalle
kokotsu-dachi –asentoon torjumalla vasemman käden käsivarrella empi uke
–torjunnalla hyökkäys oikealle yläviistoon. Vastahyökkäys aloitetaan
välittömästi väistön ja torjunnan jälkeen, jolloin asento muuttuu vasemman
puoleiseksi chiko-dachiksi ja vasemmalla kädellä lyödään uraken chudan.
Vastahyökkäystä jatketaan edelleen vasemman puoleisessa zenkutsu-dachi
–asennossa lyömällä oikean käden haitozuki chudan.
(Hyökkäyksen väistö ja torjunta tulee suorittaa siten, että lantion liike
kokotsu-dachi asentoon on terävä ja samanaikainen empi uken kanssa.
Erityistä huomiota tulee kiinnittää puolustajan oikean pituisiin
kokotsu-dachi, chiko dachi ja zenkutsu-dachi –asentoihin, jotta optimaalinen
etäisyys hyökkääjään säilyisi).
Kuvilla
 |
1.
|
 |
2.
|
 |
3.
|
 |
4.
|
 |
5.
|
 |
6.
|
 |
7.
|
 |
8. |
 |
9. |
|
|
|
 |
|