|
|
 |
Vyökoevaatimukset
Aikuiset (kyu, dan)
Nuoret (mon)
Katat
Pinan Nidan
Pinan Shodan
Pinan Sandan
Pinan Yodan
Pinan Godan
Naifanchi
Seisan
Pariharjoitukset
Ippon kumite,
yleistä
1,
2,
3,
4,
5,
6
Maegeri uke, yleistä
1,
2 ,3,
4,
5,
6
Ohyo kumite, yleistä
1,
2,
3,
4,
5,
6,
7,
8
Kihon kumite, yleistä
1,
2,
3,
4,
5
6,
7,
8,
9,
10
|
|
|
Ippon kumite numero 5
Jodan uke sanbonme (3.)
Sanallisesti
H: Junzuki jodan
P: Hyökkäyslinjalta väistetään puolustajasta nähden lyönnin
vasemmalle puolelle, vasemman jalan pysyessä paikoillaan vasemman puoleiseen
nozukkomi –asentoon. Samanaikaisesti väistön kanssa lyödään nagashizuki
jodan vasemmalla kädellä. Vastahyökkäystä jatketaan oikean jalan
kiertopotkulla, mawashigeri chudan; jalka palautetaan potkun jälkeen taakse.
(Hyökkäyksen väistön jälkeinen vastahyökkäys tulee suorittaa tasapainoisesta
asennosta aivan väistöliikkeen lopussa. Vastahyökkäystä jatkettaessa oikean
jalan mawashigerillä jätetään potkua palautettaessa polvi suojaukseen
vartalon eteen. Kun hyökkääjä on liu’uttautunut taaakse oikeanpuoleiseen
otteluasentoon palautetaan jalka taakse).
Kuvilla
|
|
|
|
|
