|
|
 |
Vyökoevaatimukset
Aikuiset (kyu, dan)
Nuoret (mon)
Katat
Pinan Nidan
Pinan Shodan
Pinan Sandan
Pinan Yodan
Pinan Godan
Naifanchi
Seisan
Pariharjoitukset
Ippon kumite,
yleistä
1,
2,
3,
4,
5,
6
Maegeri uke, yleistä
1,
2 ,3,
4,
5,
6
Ohyo kumite, yleistä
1,
2,
3,
4,
5,
6,
7,
8
Kihon kumite, yleistä
1,
2,
3,
4,
5
6,
7,
8,
9,
10
|
 |
|
Ippon kumite numero 4
Jodan uke nihonme (2.)
Sanallisesti
H: Junzuki jodan
P: Hyökkäyslinjalta väistetään puolustajasta nähden lyönnin oikealle
puolelle takaoikeaan vasemman jalan pysyessä paikallaan chiko-dachi
–asentoon, josta samanaikaisesti torjutaan tuleva lyönti vasemman käden
käsivarren ulkopuolisella osalla ja jatketaan liike vasemman käden lyöntinä
kohdistettuna hyökkääjän leukaan. Vastahyökkäystä jatketaan muuttamalla
asento zenkutsu-dachiksi kohti hyökkääjää, tarttumalla molemmin käsin
hyökkääjän puvun etuosaan, vetämällä voimakkaasti hyökkääjää puolustajaan
päin ja potkaisemalla polvipotku, hizageri chudan, oikealla jalalla.
(Hyökkäyksen väistö tulee suorittaa siten, että lantion asennon muuttaminen
eli rintamasuunnan muutos etuoikealle, chiko-dachiin, tehdään aivan
väistöliikkeen lopussa yhtä aikaa torjuntalyönnin kanssa).
Kuvilla
|
|
|
 |
|