SYYSKAUDEN HARJOITUKSET 2018
(päivitetty 19.8.2018/MikaR)

Harjoituskartta

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

MAANANTAI HARJOITUS OHJAAJA KUVAUS
17.30-19.00 Karateliiton kilpakaraten alueharjoitukset Kai Keinänen Kilpakarate harjoitus.
19.00-20.15 Aikuiset, vanhat harjoittelijat ErkkiV Paritekniikka- sekä yhdistelmäpainotus
20.15-21.30 Aikuiset, peruskurssi ErkkiV Aikuisten peruskurssi
TIISTAI
17.30-18.15 Perhebudo (2-4 v) Kirsi Koko perheen harjoitus. Harjoituksiin voi tulla mukaan koko perhe: yksi tai useampi lapsi + yksi tai useampi vanhempi tai isovanhempi.
18.15-19.30 Kumite kilparyhmän harjoitus Mika Aktiivikilpailijoiden kumite harjoitus.
KESKIVIIKKO
17.15-18.30 Juniorit, yhteistreenit ErkkiK
MarkoG
Ari
Kaikkien junioreiden yhteisharjoitus. Tämä on viikon “kakkosharjoitus” jossa kerrataan opittua sekä harjoitellaan vapaammin yhdessä kaikkien ryhmien kesken.
18.30-19.45 Aikuiset, vanhat harjoittelijat Anssi Katapainotus
19.45-21.00 Aikuiset, peruskurssi Tomppa  Aikuisten peruskurssi
TORSTAI
18.00-19.15 Young fighters Club (YFC) Ismo Oman erillisen aikataulun ja ohjelman mukaan. Ohjelmassa yleisliikunnallisia harjoitteita kamppailulajipainotuksella.
19.15-20.30 Kuntobudo Jarkko Sykkeet ylös ja hiki pintaan kamppailulajipainotteisella kuntoliikunnalla
PERJANTAI
17.30-18.15 KarateKids (5-6v) Kirsi KarateKids harjoitus 5-6 -vuotiaille
(2011 ja 2012 syntyneet) tytöille ja pojille.
18.15-19.30 Aikuiset, kamppailuharjoitus Mika, Jarkko, Ari, Anssi, Erkki Mika, Jarkko ja Ari ohjaavat
LAUANTAI
10.30-11.45 Kumite kilparyhmän harjoitus Mika Aktiivikilpailijoiden kumite harjoitus.
SUNNUNTAI
15.00-16.15 Juniorit, peruskurssi (7-14v) Mika  Syksyllä 2017 aloittava lasten ja nuorten peruskurssi.
16.15-17.30 Lasten jatkoryhmä 1 Jarkko Vanhat harjoittelijat vyöarvo juniorioranssiin saakka.
17.30-18.45 Lasten jatkoryhmä 2
(kehitysryhmä)
Ismo Vanhat harjoittelijat joiden vyöarvo on vähintään junioranssi + #.