KEVÄTKAUDEN HARJOITUKSET 2018
(päivitetty 1.1.2018)

Harjoituskartta


MAANANTAIHARJOITUSOHJAAJAKUVAUS
17.30-19.00Karateliiton kilpakaraten alueharjoituksetKai KeinänenKilpakarate harjoitus.
19.00-20.15Aikuiset, vanhat harjoittelijatErkkiVParitekniikka- sekä yhdistelmäpainotus
20.15-21.30Aikuiset, peruskurssiTomppaAikuisten peruskurssi
TIISTAI
17.30-18.15Perhebudo (2-4 v)KirsiKoko perheen harjoitus. Harjoituksiin voi tulla mukaan koko perhe: yksi tai useampi lapsi + yksi tai useampi vanhempi tai isovanhempi.
18.15-19.30Juniorit, otteluharjoitusAnton ja ViolaKumiteottelu harjoitus kaikille junioreille. Perustaso.
KESKIVIIKKO
17.15-18.30Juniorit, yhteistreenitErkkiK
MarkoG
Ari
Kaikkien junioreiden yhteisharjoitus. Tämä on viikon “kakkosharjoitus” jossa kerrataan opittua sekä harjoitellaan vapaammin yhdessä kaikkien ryhmien kesken.
18.30-19.45Aikuiset, vanhat harjoittelijatAnssiKatapainotus
19.45-21.00Aikuiset, peruskurssiTomppa Aikuisten peruskurssi
TORSTAI
18.00-19.15Young fighters Club (YFC)IsmoOman erillisen aikataulun ja ohjelman mukaan. Ohjelmassa yleisliikunnallisia harjoitteita kamppailulajipainotuksella.
19.15-20.30KuntobudoJarkkoSykkeet ylös ja hiki pintaan kamppailulajipainotteisella kuntoliikunnalla
PERJANTAI
17.30-18.15KarateKids (5-6v)KirsiKarateKids harjoitus 5-6 -vuotiaille
(2011 ja 2012 syntyneet) tytöille ja pojille.
18.15-19.30Aikuiset, kamppailuharjoitusMika, Jarkko, Ari, Anssi, ErkkiMika, Jarkko ja Ari ohjaavat
LAUANTAI
10.30-11.45Kumite kilparyhmän harjoitusMikaAktiivikilpailijoiden kumite harjoitus.
SUNNUNTAI
15.00-16.15Juniorit, peruskurssi (7-14v)Mika Syksyllä 2017 aloittava lasten ja nuorten peruskurssi.
16.15-17.30Lasten jatkoryhmä 1JarkkoVanhat harjoittelijat vyöarvo juniorioranssiin saakka.
17.30-18.45Lasten jatkoryhmä 2
(kehitysryhmä)
IsmoVanhat harjoittelijat joiden vyöarvo on vähintään junioranssi + #.